La Méditation Primordiale

La Méditation Primordiale est une méthode simple et efficace pour apporter la tranquillité à l’esprit et le rendre ainsi perméable à l’influence spirituelle de l’Être primordial qui est votre véritable essence, lumineuse, informelle et éternelle.

LA MÉDITATION PRIMORDIALE : Présentation

Il est un fait qui ne souffre d’aucune contestation : vous êtes conscient-e d’exister en cet instant !

Ce sentiment d’être vivant ici et maintenant, c’est ce que certains Maîtres spirituels ont appelé le sentiment “je suis”. Ce sens de l’existence est indissociable de l’individualité, l’âme vivante. Quant à vous, vous n’êtes ni ce sentiment d’exister, ni l’âme vivante qui lui est associée.

Vous, vous êtes l’Être primordial, pure Présence lumineuse et informelle, Arrière-plan silencieux et paisible, continuellement conscient de l’âme individuelle à l’avant-plan, tout comme l’océan a conscience des vagues à sa surface. Cependant, l’Être primordial que vous êtes voile le plus souvent sa propre essence en s’identifiant à l’âme, se prenant à tort pour elle et créant ainsi ce faux sentiment d’identité qu’on appelle l’ego, avec l’impression de séparation illusoire qui en est l’inévitable et douloureuse conséquence, à l’origine de toute forme de souffrance.

La Méditation Primordiale vous permet de vous éveiller consciemment à ce que vous êtes (l’Être primordial), en observant ce que vous n’êtes pas (l’âme vivante).

Éveille-toi à Qui Tu Es en observant ce que tu n’es pas !

Comment cette méthode est-elle née ?

L’année 2004 marqua un grand tournant dans ma vie ! La profonde crise existentielle que je traversais me poussa à entamer des démarches pour me libérer de la souffrance physique et psychologique qui m’accablait. Rapidement, la méditation s’est imposée à moi comme une évidence. Je sentis que grâce à elle je pourrais trouver la paix intérieure, le bonheur et la liberté d’être. Animé par cette noble aspiration, j’ai exploré différentes voies de méditation tout en approfondissant en parallèle mes connaissances des Traditions spirituelles.

Naturellement, en cours de route, ma pratique méditative aura beaucoup évolué et bénéficié de nombreux ajustements en vue de la rendre plus adaptée à ma sensibilité et à mes besoins, tout en lui faisant gagner en simplicité, en profondeur et en puissance. C’est durant l’année 2017 que ma pratique s’est stabilisée sous la forme d’une méthode clairement définie, que j’ai initialement appelée “l’Incarnation de l’Être”. Ecouragé par les excellents résultats obtenus par la pratique régulière de cette méthode que je trouve profondément belle et pure, j’ai décidé de lui offrir la dimension qu’elle mérite en la renommant ” Méditation Primordiale”.

Frédéric Burri

La Méditation Primordiale : Le Livre

La méthode de la Méditation Primordiale est transmise au cours d’ateliers d’initiation prosposés à intervalles réguliers depuis l’année 2017. Durant ces stages, une douzaine d’exercices sont pratiqués afin d’intégrer progressivement la Méditation Primordiale. En parallèle, plusieurs enseignements spirituels sont délivrés pour comprendre les enjeux de la Méditation Primordiale dans le contexte de la Quête spirituelle.

Dans le but de fournir un support à même d’aider les initiés dans leur pratique, cet ouvrage de 176 pages reprend l’intégralité des enseignements transmis durant les ateliers et présente également le protocole complet d’apprentissage de la méthode, avec support audio MP3. Ce livre peut également servir aux personnes intéressées à en savoir plus sur cette méthode et se positionner ainsi en vue d’une éventuelle initiation (voir dates des prochains ateliers ci-dessous).

INCLUS :
méditation guidée au format MP3 de 36 minutes (voir ci-dessous)

Témoignages :

Je viens de terminer la lecture de votre livre que je trouve brillant ! Du point de vue conceptuel bien entendu, mais surtout c’est tellement “juste”, fluide et lumineux ; il est clair que vous avez été inspiré pour l’écrire ! Merci pour cette belle contribution.

Merci Frédéric pour ce livre merveilleux qui est tellement riche en enseignements. Ton parcours et ton cheminement spirituel que tu exposes dans ce livre sont tellement inspirants, cela permet de prendre conscience de beaucoup de choses ; de notre mode de fonctionnement, de notre mental, de qui nous sommes et de comment à travers la Méditation Primordiale nous pouvons apaiser notre esprit tout en restant dans l’équanimité afin d’accueillir ce qui est tel qu’il est. J’ai eu l’occasion de participer plusieurs fois à ton enseignement sur la Méditation Primordiale et je te suis tellement reconnaissante pour tout ce que tu transmets avec une telle clarté, on sent vraiment que tu es passionné et que tu as une profonde connaissance grâce à ton expérience et tes recherches, mais pas seulement, on sent vraiment le partage du cœur que tu transmets à travers Qui Tu Es tout en restant humble. Je te remercie de tout cœur pour tout ce que tu partages, c’est tellement précieux pour tous ceux qui te suivent et qui ont envie de se découvrir en profondeur. La Méditation Primordiale, je la recommande à tous ceux qui souhaitent aller encore plus loin dans leur Quête spirituelle pour incarner l’Être véritable et réaliser l’épanouissement de l’âme. Un grand Merci !

Je suis dans votre livre et je le trouve super. Je m’attendais à cette simplicité dans les mots…! Quelle culture aussi ! Je suis super contente de l’avoir… et d être avec lui…! Bien à vous et grand merci !

J’ai bien reçu le livre que j’avais déjà lu dans sa version électronique, je l’ai adoré du début à la fin ainsi que les derniers chapitres que vous avez rajoutés. Depuis 2 ans je médite en m’inspirant de la tradition Vipassana (même si je n’ai pas été initié au cours de 10 jours) et je me rends compte qu’il est difficile de se placer correctement dans l’équanimité, et votre livre m’a permis de comprendre que ce n’est pas forcément dû à une incapacité de ma part mais que le pur lâcher-prise est difficile lorsque l’on cherche à focaliser l’attention uniquement sur les sensations ; le contrôle mental est souvent présent même s’il est très subtil et en arrière-plan. Cependant, lorsque j’inclue l’observation de ma conscience dans mon attention, l’équanimité est immédiate, et lorsque des vieilles émotions se présentent, la transmutation alchimique est intense et cela me procure un bien-être immense et une paix de l’esprit qui reste longtemps après la méditation, peu à peu l’ego se dissout et l’âme guérit. Grâce à la Méditation Primordiale, j’ai le sentiment de faire un bond en avant dans mon évolution spirituelle. Un grand merci de nous partager vos découvertes.

J’ai commencé au milieu du livre et j’ai tout de suite accroché, mais j’ai senti qu’il y avait un fil conducteur, alors j’ai recommencé depuis le début. J’ai beaucoup apprécié votre histoire personnelle. C’est émouvant et j’ai ri avec le récit de votre périple en Inde. J’ai très bien compris l’enjeu de l’incarnation de l’Être grâce votre méthode de méditation. Je suis vos vidéos sur Youtube et j’en avais déjà fait l’expérience grâce à vos méditations guidées. J’ai vu qu’il y avait un exercice méditatif mais je ne l’ai pas encore mis en pratique. J’y reviendrai car je sens qu’il va m’aider à me recentrer plus encore. J’aime beaucoup ce que vous faites. Merci pour tout !

La couverture du livre :

Il faut quitter l’île pour voir l’île. On ne se voit pas si on ne sort pas de soi-même…

José Saramago

Une sage vérité est énoncée dans cette citation, dans laquelle l’île peut être vue comme une métaphore du “je suis” personnel ! Il n’y a pas de réalisation possible de notre véritable Identité spirituelle (l’Être, ou Pur Esprit) sans désidentification de ce qu’elle n’est pas. Mais attention, cette désidentification synonyme de détachement n’a strictement rien à voir avec une décorporation ou sortie du corps ; c’est simplement une vision intérieure pure, équanime, accordée à la conscience de notre propre présence dont on fait l’expérience ici et maintenant, ainsi qu’à son champ d’énergie. Dans ce positionnement intérieur, “Ce” qui observe est alors le Témoin désidentifié, pure conscience d’Être. C’est exactement ce vers quoi mène la Méditation Primordiale !

PODCASTS :

En guise de complément d’informations, voici quelques podcasts réalisés à partir d’enseignements proposés lors des stages d’initiation à la Méditation Primordiale. 

Méditation guidée (inclue dans le livre)

Cette méditation guidée de 36 minutes reprend les principales étapes du protocole d’apprentissage de la Méditation Primordiale. Il s’agit d’une version simplifiée et très condensée qui ne peut remplacer l’initiation transmise au cours d’un stage officiel. 

Initiation à la Méditation Primordiale : prochains stages

En raison de la crise sanitaire actuelle, les stages prévus en 2020 ont été annulés. Dès que l’horizon semblera à nouveau plus dégagé, de nouvelles dates et lieux de stage vous seront proposés.

Pour être tenu-e informé-e, vous pouvez remplir le formulaire de demande d’informations sur mon site principal, en cliquant sur la bouton ci-dessous. Merci pour votre intérêt, et à bientôt ! 

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“Méditation Primordiale” est une marque déposée auprès de l’INPI  le 4 novembre 2019, sous le n° 19 4 595 829. Le but de ce dépôt légal n’est pas d’empêcher l’usage de cette appellation par autrui, mais de me garantir la possibilité de l’utiliser au cas où des personnes mal intentionnées voudraient se l’approprier et m’en interdire l’usage ainsi qu’à d’autrui.